Latihan Soah PTS/STS PJOK Kelas 6 SD Semester 2 Kurikulum Merdeka Tahun 2026
Latihan soal PTS/STS PJOK kelas 6 SD semester 2 Kurikulum Merdeka tahun 2026 terdiri dari 15 soal pilihan ganda yang lengkap dengan kunci jawaban dan pembahasan. Soal-soal ini mencakup berbagai materi penting seperti senam lantai, kebugaran jasmani, permainan bola besar dan kecil, renang, permainan tradisional, hingga pola hidup sehat dan pertolongan pertama. Latihan ini dirancang untuk membantu siswa memahami teknik dasar olahraga, pentingnya kerja sama dan strategi, serta menjaga kesehatan tubuh melalui aktivitas fisik yang teratur.
Berikut adalah latihan soal pilihan ganda beserta kunci jawaban dan pembahasan:
Soal Pilihan Ganda
-
Gerakan kombinasi yang benar dalam senam lantai adalah…
a. Guling depan – sikap lilin – guling belakang
b. Guling depan – kayang – split
c. Guling belakang – headstand – guling depan
d. Kayang – sikap lilin – headstand
Jawaban : A
Pembahasan: Kombinasi ini melibatkan gerakan dasar yang berurutan dan melatih kelenturan serta keseimbangan. -
Tujuan utama melakukan pemanasan sebelum berolahraga adalah…
a. Agar cepat berkeringat
b. Meningkatkan suhu tubuh dan mempersiapkan otot
c. Agar terlihat keren saat olahraga
d. Membuat tubuh lelah
Jawaban : B
Pembahasan: Pemanasan penting untuk mencegah cedera dan meningkatkan performa saat berolahraga. -
Berikut ini yang bukan merupakan unsur kebugaran jasmani adalah…
a. Kekuatan
b. Kelenturan
c. Kecepatan
d. Kecerdasan
Jawaban : D
Pembahasan: Kecerdasan tidak termasuk dalam komponen kebugaran jasmani. -
Dalam permainan bola voli, posisi pemain yang bertugas melakukan serangan adalah…
a. Libero
b. Tosser (setter)
c. Blocker
d. Spiker (smash)
Jawaban : D
Pembahasan: Spiker bertugas untuk memukul bola sekuat mungkin ke area lawan. -
Gerakan dasar dalam permainan bola basket yang digunakan untuk mendekati ring adalah…
a. Passing
b. Shooting
c. Dribbling
d. Rebound
Jawaban : C
Pembahasan: Dribbling memungkinkan pemain membawa bola sambil bergerak. -
Manfaat utama dari aktivitas lari jarak menengah adalah…
a. Meningkatkan kekuatan otot lengan
b. Meningkatkan daya tahan kardiovaskular
c. Melatih kelenturan tubuh
d. Meningkatkan kemampuan berpikir
Jawaban : B
Pembahasan: Lari jarak menengah melatih jantung dan paru-paru. -
Berikut ini yang bukan merupakan gaya dalam renang adalah…
a. Gaya bebas
b. Gaya kupu-kupu
c. Gaya batu
d. Gaya punggung
Jawaban : C
Pembahasan: Gaya batu bukan merupakan gaya renang yang dikenal. -
Tujuan utama dari permainan tradisional gobak sodor adalah…
a. Melatih kekuatan otot kaki
b. Melatih kerjasama dan strategi
c. Melatih kelenturan tubuh
d. Melatih kecepatan berpikir
Jawaban : B
Pembahasan: Gobak sodor memerlukan kerjasama tim dan strategi untuk menang. -
Saat melakukan pertolongan pertama pada luka memar, tindakan yang tepat adalah…
a. Memijat area yang memar
b. Memberikan kompres hangat
c. Memberikan kompres dingin
d. Membiarkan saja
Jawaban : C
Pembahasan: Kompres dingin membantu mengurangi pembengkakan. -
Berikut ini yang termasuk makanan sehat dan bergizi adalah…
a. Mie instan setiap hari
b. Nasi, sayur, ikan, dan buah
c. Cokelat dan permen setiap saat
d. Makanan cepat saji setiap hari
Jawaban : B
Pembahasan: Makanan sehat dan bergizi harus seimbang dan mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh. -
Dalam permainan bulu tangkis, pukulan yang dilakukan dari atas kepala dengan tujuan menjatuhkan bola secepat mungkin ke area lawan disebut…
a. Servis
b. Lob
c. Smash
d. Dropshot
Jawaban : C
Pembahasan: Smash adalah pukulan kuat dan cepat yang diarahkan ke bawah. -
Salah satu cara menjaga kebersihan diri setelah berolahraga adalah…
a. Langsung tidur
b. Mandi dan mengganti pakaian
c. Memakai parfum sebanyak-banyaknya
d. Membiarkan keringat mengering sendiri
Jawaban : B
Pembahasan: Mandi membersihkan tubuh dari keringat dan kuman. -
Berikut ini yang bukan merupakan manfaat dari aktivitas fisik secara teratur adalah…
a. Meningkatkan kesehatan jantung
b. Menurunkan risiko obesitas
c. Membuat tubuh menjadi lemah
d. Meningkatkan kualitas tidur
Jawaban : C
Pembahasan: Aktivitas fisik justru membuat tubuh lebih kuat dan sehat. -
Dalam senam irama, alat yang sering digunakan adalah…
a. Bola basket
b. Tali, simpai, atau gada
c. Raket
d. Bola voli
Jawaban : B
Pembahasan: Alat-alat ini digunakan untuk menambah keindahan gerakan. -
Prinsip dasar dalam melakukan passing bawah bola voli adalah…
a. Tangan ditekuk
b. Tangan lurus dan rapat
c. Tangan mengepal
d. Tangan terbuka lebar
Jawaban : B
Pembahasan: Tangan yang lurus dan rapat memberikan permukaan yang rata untuk memantulkan bola.
