Contoh Soal Ulangan PJOK Kelas 1 Semester 1 Kurikulum Merdeka
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) di kelas 1 merupakan bagian penting dalam proses pembelajaran siswa. Tujuan dari PJOK adalah untuk membentuk keterampilan motorik dasar yang akan menjadi fondasi bagi perkembangan fisik dan mental anak. Dalam artikel ini, terdapat contoh soal ulangan PJOK kelas 1 semester 1 Kurikulum Merdeka yang disusun secara terstruktur dan dilengkapi dengan kunci jawaban.
Soal-soal yang tersedia mencakup berbagai jenis gerakan dasar seperti lokomotor, non-lokomotor, manipulatif, serta materi kebugaran dan keselamatan. Latihan ini dirancang agar sesuai dengan kemampuan perkembangan usia dini dan menggunakan bahasa sederhana sehingga mudah dipahami oleh siswa kelas 1.
Berikut adalah beberapa contoh soal yang bisa digunakan sebagai bahan latihan:
A. Gerak Dasar Lokomotor (10 Soal)
-
Gerakan berjalan dilakukan dengan…
A. Menggunakan tangan
B. Menggerakkan kaki bergantian
C. Melompat-lompat
D. Mengayun tangan saja
Jawaban: B -
Berlari dilakukan lebih…
A. Lambat dari berjalan
B. Cepat dari berjalan
C. Diam di tempat
D. Berdiri saja
Jawaban: B -
Melompat dilakukan dengan…
A. Satu kaki saja
B. Dua kaki bersamaan
C. Tidak memakai kaki
D. Duduk
Jawaban: B -
Bergerak dari satu tempat ke tempat lain disebut gerak…
A. Manipulatif
B. Diam
C. Lokomotor
D. Non-lokomotor
Jawaban: C -
Contoh gerak lokomotor adalah…
A. Menggoyang pinggul
B. Berjalan
C. Mengangkat tangan
D. Menekuk lutut
Jawaban: B -
Berlari harus dilakukan dengan…
A. Menutup mata
B. Sembarangan
C. Hati-hati
D. Mendorong teman
Jawaban: C -
Loncat jauh menggunakan…
A. Tangan
B. Kepala
C. Dua kaki
D. Siku
Jawaban: C -
Saat berjalan, posisi tubuh harus…
A. Miring
B. Tegak
C. Terbalik
D. Membungkuk
Jawaban: B -
Naik tangga termasuk gerak…
A. Lokomotor
B. Non-lokomotor
C. Manipulatif
D. Tidak bergerak
Jawaban: A -
Saat berlari, pandangan sebaiknya…
A. Ke depan
B. Ke belakang
C. Ke lantai
D. Ke atap
Jawaban: A
B. Gerak Non-Lokomotor (10 Soal)
-
Menggerakkan tubuh tanpa berpindah tempat disebut gerak…
A. Lokomotor
B. Non-lokomotor
C. Melompat
D. Manipulatif
Jawaban: B -
Contoh gerak non-lokomotor adalah…
A. Berlari
B. Membungkuk
C. Melompat
D. Berjalan
Jawaban: B -
Mengayun tangan dilakukan tanpa…
A. Baju
B. Berpindah tempat
C. Menggunakan tangan
D. Berdiri
Jawaban: B -
Menggelengkan kepala berarti tubuh bergerak…
A. Berjalan
B. Maju mundur
C. Di tempat
D. Melompat
Jawaban: C -
Saat memutar badan, kaki harus…
A. Berpindah jauh
B. Diam di tempat
C. Melompat
D. Mengangkat beban
Jawaban: B -
Mengangkat tangan pesannya adalah…
A. Tanda marah
B. Gerak yoga
C. Gerak non-lokomotor
D. Gerak cepat
Jawaban: C -
Menekuk lutut dilakukan sambil…
A. Tidur
B. Berdiri
C. Berlari
D. Melompat
Jawaban: B -
Memiringkan badan termasuk gerak…
A. Lokomotor
B. Tidur
C. Non-lokomotor
D. Manipulatif
Jawaban: C -
Gerakan non-lokomotor melatih…
A. Kekuatan tangan
B. Kelenturan tubuh
C. Kecepatan lari
D. Tinggi lompatan
Jawaban: B -
Gerakkan tangan ke atas termasuk…
A. Berjalan
B. Non-lokomotor
C. Melompat
D. Lari
Jawaban: B
C. Gerak Manipulatif (10 Soal)
-
Gerak manipulatif menggunakan…
A. Tangan dan kaki
B. Kursi
C. Buku
D. Tidak memakai anggota tubuh
Jawaban: A -
Contoh gerak manipulatif adalah…
A. Menggoyang badan
B. Melempar bola
C. Memutar pinggang
D. Berjalan
Jawaban: B -
Menangkap bola harus dilakukan dengan…
A. Mata tertutup
B. Tangan siap menerima
C. Berlari kencang
D. Mendorong teman
Jawaban: B -
Menendang bola menggunakan…
A. Tangan
B. Kepala
C. Kaki
D. Siku
Jawaban: C -
Saat melempar bola, posisi tangan harus…
A. Di bawah
B. Ke belakang
C. Di samping
D. Diam
Jawaban: B -
Memukul bola kecil dapat dilakukan dengan…
A. Tangan kosong
B. Kaki
C. Kertas
D. Alat pemukul
Jawaban: D -
Menyundul bola menggunakan…
A. Kaki
B. Kepala
C. Lutut
D. Siku
Jawaban: B -
Kegiatan menangkap bola melatih…
A. Keseimbangan
B. Kelincahan tangan
C. Kecepatan
D. Kekuatan kaki
Jawaban: B -
Saat bermain bola, kita harus…
A. Memaksa teman
B. Berebut kasar
C. Berolahraga dengan sopan
D. Melempar sangat kuat ke wajah
Jawaban: C -
Melempar bola secara pelan cocok dilakukan ketika bermain…
A. Kejar-kejaran
B. Lempar tangkap
C. Loncat jauh
D. Lari cepat
Jawaban: B
D. Kebugaran dan Keselamatan (10 Soal)
-
Sebelum berolahraga, kita harus melakukan…
A. Tidur
B. Pemanasan
C. Makan besar
D. Duduk saja
Jawaban: B -
Setelah olahraga, kita sebaiknya…
A. Pendinginan
B. Melompat lagi
C. Berlari cepat
D. Menangis
Jawaban: A -
Minum air putih saat olahraga bertujuan agar…
A. Gemuk
B. Kedinginan
C. Tidak dehidrasi
D. Sedih
Jawaban: C -
Berolahraga di tempat aman berarti tidak bermain di…
A. Lapangan
B. Jalan raya
C. Taman
D. Halaman sekolah
Jawaban: B -
Saat bermain di sekolah, kita harus…
A. Mendorong teman
B. Saling menjaga
C. Berlari tanpa aturan
D. Menangis keras
Jawaban: B -
Saat jatuh, sebaiknya…
A. Menangis terus
B. Tidak bangun
C. Pelan-pelan berdiri
D. Memarahi teman
Jawaban: C -
Berolahraga membuat tubuh menjadi…
A. Lemah
B. Kencang
C. Lebih sehat
D. Mudah sakit
Jawaban: C -
Sepatu olahraga digunakan agar…
A. Kotor
B. Licin
C. Kaki terlindungi
D. Tertawa
Jawaban: C -
Helm digunakan saat…
A. Berenang
B. Membaca
C. Bersepeda
D. Tidur
Jawaban: C -
Olahraga sebaiknya dilakukan dengan…
A. Marah
B. Semangat
C. Sedih
D. Mengantuk
Jawaban: B
Seorang penulis berita online yang mengutamakan kecepatan dan ketelitian dalam menyampaikan informasi terkini kepada pembaca. Aktif mengikuti perkembangan isu sosial dan digital. Memiliki hobi membaca artikel sejarah, bersepeda pagi, serta memotret momen sederhana yang menarik. Baginya, proses menulis adalah ruang untuk melihat dunia lebih dekat. Motto hidupnya: "Informasi yang jujur adalah fondasi kepercayaan."
